Как пережить месячные? А также что делать при задержках? Ответ на эти вопросы здесь
Как пережить месячные? А также что делать при задержках? У женщин детородного возраста каждый места бывают критические дни. В течении 3-6 суток организм теряет 50 мл крови. В менструальном цикле особую роль играют простагландины – вещества, вырабатываемые слизистой матки и вызывающие ее сокращение. При этом из матки изгоняются ткань и жидкость. Женщины ощущают сокращения как спазмы, иногда очень болезненные. Кроме того, во время месячных многие испытывают боль в пояснице, страдают от отеков. Есть женщины, для которых критические дни – большая мука. К сожалению, месячные необходимы, потому что без них невозможна беременность.
Легкий дискомфорт во время менструаций – нормальное явление. Но существуют некоторые симптомы, которые должны заставить вас обратиться к врачу:
• Менструальный цикл короче 21 дня или длиннее 45
• Месячные продолжаются более 10 дней
• Кровотечение в период между менструациями
• Обильное кровотечение, сопровождающееся тошнотой, усталостью
• Невыносимая боль и спазмы в животе, избавиться от которых не помогают лекарства
Как пережить критические дни
1. При сильных болях в животе и спине примените обезболивающее.
2. Чтобы снять спазмы, положите не живот или под поясницу грелку или бутылку с горячей водой.
3. Употребляйте меньше соли, чтобы не было отечности.
Страницы: 1 2
