Твоё здоровье в твоих руках

Диета. Как худеют в разных странах. Скандинавская диета, английская диета, японская диета, кипрская диета - это всего лишь небольшая часть огромного разнообразия национальных диет. Давайте отправимся в кругосветное путешествие и познакомимся с диетами разных стран мира. Болгарская диета разработана сообществом болгарских целителей, она эффективно очищает организм и довольно проста в применении. На средней терке необходимо натереть сырую морковь, затем добавить туда несколько капель лимона, немного меда и какой-либо небольшой фрукт.


Этим кушаньем нужно питаться 3 дня, а на четвертый можно добавить к своему рациону яблоки и хлеб, начиная с пятого дня можно постепенно перейти на привычное питание. Перед сном болгарские целители рекомендуют очень медленно выпивать 6 ложек травяного чая или обычной горячей воды, это способствует потоотделению и выведению из организма шлаков, после процедуры желательно принять душ.
Китайская диета – довольно жесткая диета, для профессионалов, либо попросту волевых людей, очень похожа на, всем известную, японскую диету, длиться целых три недели. Выдержать эту диету достаточно трудно, но, стоит отметить, что среди китайцев очень мало полных людей, несмотря на то, что самых китайцев довольно много.