Лунная диета
Больше 6 дней диету проводить не стоит, напротив, при необходимости ее можно уменьшить до 3 дней – овощной, день голодания и ананасово-грибной.
6 дневная диета новолуния:
3 дня до новолуния и 2 дня после него можно питаться исключительно сырыми или отварными овощами. Строгих ограничений в пище нет, самое главное, чтобы диета не стала пыткой, но и не превращалась в обжорство.
Как видите, ничего суперсложного в лунной диете нет. Маленький совет – не начинайте с долговременных диет, для начала попробуйте простую 24-, либо 36-часовую диету и посмотрите на реакцию своего организма.
