Твоё здоровье в твоих руках

Насколько может быть эффективна диета. Решила как-то я сесть на диету. Давно это было, я ещё в универе училась. Поделилась своей идеей с подругами, и одна из них, её звали Таня, согласилась поучаствовать вместе со мной. Мы ходили друг к другу в гости практически каждый день и решили, что совместная голодовка будет протекать для нас проще, чем в одиночку; мы будем поддерживать, и в то же время, контролировать друг друга. Около недели мы выбирали наиболее подходящую для себя диету, и, в конце концов, выбрали двадцативосьмидневную яичную диету. В меню диеты включены фрукты и овощи, рыба и мясо, а также наши любимые яйца – самая простая студенческая еда.


Питаться можно было как обычно, три раза в день, полностью утоляя голод. Было конечно подозрительно, поможет ли такая диета, но судя по откликам, диета на самом деле довольно эффективна.
Весь секрет состоит в том, что продукты употребляются в пищу не в зависимости от калорийности, а в зависимости от тех химических реакций, которые происходят в организме и вызываются теми или иными продуктами.
Диета протекала достаточно гладко, мы ни разу не сорвались, хотя желания, конечно, возникали. Я думаю, это даже не физиологические, а психологические желания, так как хотелось съесть то, что ты и в обычной жизни никогда не ела.