Твоё здоровье в твоих руках

Худеем без голодных обмороков. Трехнедельный эксперимент. Говорят, что хорошего человека должно быть много. Но действительно хорошие, при этом полные люди, скорее всего, не согласятся с этим утверждением и глубоко вздохнут при виде песочного пирожного или жирного мяса по-французски.


Мужчины и женщины в теле, слегка полные и даже худые на первый взгляд люди штудируют многочисленную литературу по теме, изучают рекламу и буклеты специализированных клиник, прейскуранты фитнес-клубов, сайты и порталы в интернете. В голове то и дело пляшут экзотические рецепты блюд и волшебные часы приёма пищи, всплывают воспоминания о вчерашней десятиминутной пробежке и просыпается ненависть к велотренажёру.
Информации становится больше, чем толку от неё. Так, мы пробуем, разочаровываемся, снова пробуем, достигаем результатов…и в который раз боремся с лишним весом. И уже нет сил остановиться и подумать, рационально, правильно ли то, что я делаю. Как правило, себя мы, конечно, любим, но не жалеем, если дело касается «быстрого и эффективного» способа сбросить лишний груз. Не жалеем и других, рассуждая и давая советы на многочисленных форумах. Ведь за ярким аватаром скрывается неизвестный человек, и что будет с ним, следуй он нашим советам, кажется иногда делом не столь важным. Нам помогло, почему другим не поможет? При этом особенности чужого организма и ритма жизни не учитываются.