Твоё здоровье в твоих руках

Худеем после родов. Здравствуйте, мои дорогие женщины. Во-первых очень хочется Вас поздравить с рождением малыша! Помню себя, как была счастлива в тот период жизни. Возможно у тебя как и у меня произошли изменения в размере одежды. Я прибавила в весе более 20 кг и сменила 42 размер одежды на 48 и то в натяжку. Конечно это не могло не омрачать моей радости от материнства.


Нам женщинам и так часто приходится себя ограничивать в еде и питье, а здесь уж о быстром похудании (20 кг) говорить не приходится. Главное в этом деле не навреди, поэтому решила худеть медленно, но уверенно. Хотя бы на 5 кг в месяц.
Для начала ограничила себя в калориях, в меру конечно, просто не ела больше чем необходимо кормящей матери; записалась на массаж и обертывания, а уже потом когда перестала корми ребенка грудью добавила еще и мезотерапию ко всему.
Затем у меня уже выработался режим: 1 сеанс мезотерапии в неделю, за день до мезо и через три дня после массаж с обертыванием, после 6 вечера есть категорически запрещено и конечно никаких газированных напитков и сладостей.
Я родила свою доченьку в апреле, а курс мезотерапии начала уже в августе, синяки конечно приходилось под штанами прятать, да и вообще не очень приятная эта процедура, но зато на данный момент самая действенная если не хочешь делать пластику. В таком ритме у меня прошло 16 недель, сейчас вешу 58 кг и ношу 44 размер одежды, конечно это не прежние 56, но для меня результат долгожданный и очень приятный.