польза
Чем полезен кефир
кефир, пользаЧем полезен кефир. Кефир один из самых популярных молочнокислых продуктов. Его любят и дети и старики. Потому, что кефир ценный питательный продукт. В нем содержаться те же вещества что и в молоке. Только из-за лактозы многим взрослым людям молоко не подходит оно у них не усваивается. А в кефир лактоза не входит и поэтому его можно пить даже тяжелобольным. Просто каждому нужно подбирать процент жирности. Чем больше процент жирности - тем сильнее он стимулирует выработку желудочного сока и активнее регулирует процесс очищения кишечника.
О пользе воды для организма человека
организм, пользаО пользе воды для организма человека. Как известно организм человека в большей степени состоит из воды. Поэтому так необходимо ежедневно пополнять свои водные запасы. По утверждениям ученых и диетологов человек должен выпивать в день от 1,5 до 2-х литров воды. Лучше всего начинать свой день со стакана воды натощак, перед каждым приемом пищи за 20 минут – выпивать стакан воды и , наконец, если вы плохо засыпаете, то перед сном один стакан воды с растворенной в нем столовой ложкой меда.
О ПОЛЬЗЕ КИСЛОРОДНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ
пользаКИСЛОРОДНЫЙ КОКТЕЙЛЬ – ЧТО ЭТО? Готовят кислородный коктейль на основе сока, который насыщают кислородом при помощи специального оборудования. В итоге получается очень вкусная, стойкая пена, которая состоит из множества маленьких пузырьков, наполненных кислородом. ПОЧЕМУ НУЖНО ПИТЬ КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ? Исследования показывают, что содержание кислорода в атмосфере Земли за последние 200 лет понизилось с 38 до 28%, а углекислый газ увеличился с 1 до 2,5%. Это произошло, конечно же, из-за технического прогресса, из-за вырубки лесов.
