Твоё здоровье в твоих руках

Из чего состоят средства для похудения? Многие из средств для похудения содержат лекарственные травы, обладающие мочегонным и слабительным действием, - хвощ полевой, толокнянку, лист сенны, кору крушины, корень ревеня и т.п. Даже самые экзотические травы, входящие в такие сборы, обладают похожими свойствами. Они улучшают пищеварение, угнетают аппетит и способствуют выведению каловых масс. Это действительно помогает похудеть.



Но эти средства длительно применять не рекомендуется, так как это нарушает водный обмен, и происходит вымывание микроэлементов из организма. Кроме того, привыкание к этим средствам может вызвать вялость кишечника.
Существует еще один метод для снижения веса - включение в ежедневный рацион пищевых добавок, которые обладают способностью регулировать обмен веществ. Одна из таких ценных пищевых добавок - микроскопическая сине-зеленая водоросль спирулина.
Она содержит полноценный белок, большое количество бета - каротина, гамма-линолевой кислоты, углеводы в форме гликогена и рамнозы. Однако при всех преимуществ приема спирулины для снижения веса тоже недостаточно, так как спирулина лишь помогает регулировать пищеварение.
Из вышесказанного можно сделать вывод: универсального средства для для снижения веса не существует. Программа похудения должна состоять из нескольких этапов. На их выполнение потребуется разное количество времени в зависимости от причин, которые и привели к образованию избыточного веса.