Твоё здоровье в твоих руках

Настроение и цвет еды. И так начнём с того, что цвет сильно влияет на наши эмоции. Это уже бесспорная истина, и мы наполняем им свои шкафы и квартиры. Так как же это влияние применимо к нашей пище? Древние индусы верили, что в самом цвете содержатся микроэлементы и минералы. В зависимости от цвета продукты вызывают или отбивают аппетит. В цветной пище много витаминов, что нужно знать при составлении меню.


Пройдёмся по цветным продуктам:
Жёлтые продукты помогают концентрироваться, развивают творчество, интуицию, способствует развитию талантов. Лимонный сок служит добавкой ко многим блюдам, активизирует работу печени, помогает росту костной ткани. Жёлтый цвет совершенен для пар с остывающими чувствами.
Синий цвет пищи помогает восстановить контроль над разбушевавшимися эмоциями, особенно когда вы прислушиваетесь к чужим требованиям, помогает при медитации. Антоцианы, содержащиеся в чернике, сливах, винограде тёмных сортов защищают сердце, кровеносные сосуды, глаза.
К красным продуктам относятся мясо, лангусты, клубника, черешня, помидоры, паприка, красная капуста, розовый грейпфрут. В красных фруктах и овощах присутствует антиоксидант, который служит защитой от старения. Красный цвет не подходит людям легковозбудимым и нервным, спасает от депрессии, освобождает от агрессивной энергии.
Особенно рекомендуются красные продукты мечтающим похудеть.