Привычки, изменив которые, мы станем сильнее и выносливее
Ещё выход: употреблять кислородные коктейли.
7. Мы мало двигаемся.
Без физических нагрузок и упражнений мышцы "расслабляются" и у нас ни на что нет сил. Занятия спортом держат организм в тонусе, не дают развиваться заболеваниям сердца и улучшают настроение.
